Hauptbereich
Uwe Beranek - ONKO-Walking
AdresseLimesring 139
73560 BöbingenTelefonnummer0178 1050992
Beschreibung
ONKO Walking ist eine sanfte, aber dennoch äußerst wirksame und gesundheitsfördernde Sportart für Krebspatienten. Es besteht kaum Verletzungsrisiko, schont Gelenke und Knochen, beinhaltet nur eine geringe Überlastungsgefahr und ist auch für Untrainierte und Sport-Unerfahrene geeignet. Zusätzlich verbessert Bewegung die körperliche Leistungsfähigkeit und erhöht -deutlich- die Lebensqualität.
Fazit: ONKO Walking bietet eine wertvolle Möglichkeit für Krebspatienten, ihre Genesung zu unterstützen und ihr Wohlbefinden (körperlich und psychisch) zu verbessern. Es spielt auch eine wichtige Rolle in der Prävention bestimmter Krebsarten. Regelmäßige körperliche Aktivität, kombiniert mit einem gesunden Lebensstil, kann erheblich zur Verringerung des Krebsrisikos (auch zur Krebs-Rückfall-Prävention) beitragen.
Vorteile ONKO Walking:
Verbesserte körperliche Fitness: Gezieltes Gehen hilft, die Ausdauer und Muskelkraft zu steigern, was besonders während und nach anstrengenden Behandlungen wie Chemotherapie oder Strahlentherapie wichtig ist.
Reduzierung von Nebenwirkungen: Bewegung kann helfen, Nebenwirkungen der Krebsbehandlung wie Müdigkeit, Übelkeit und Schmerzen zu lindern.
Psychische Gesundheit: Regelmäßige körperliche Aktivität kann Stress abbauen, das Selbstbewusstsein stärken und depressive Symptome reduzieren.
Rückfall-Risiko: Kann erheblich dazu beitragen, dass Krebs-Rückfallrisiko zu minimieren.
Soziale Interaktion: ONKO Walking-Gruppen bieten eine Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen und soziale Unterstützung zu erhalten.
Wintersaison: November bis März (Auskunft bei der Anmeldung).
Weitere Informatonen finden Sie hier:
Onko-Walking – Spezielles Kursprogramm für Krebspatienten | Regio TV (regio-tv.de)
